Dlaczego sen jest taki zdrowy?
Jak się odżywiać, aby być zdrowym?
Mak – wapń i błonnik
Nasiona słonecznika – zdrowe pestki
Orzechy laskowe – źródło witaminy B
Nasiona chia – szałwia hiszpańska
Orkisz – pszenica świętej Hildegardy
Migdały – chronią i wzmacniają
Owies – jedno z najbardziej cenionych zbóż
Pistacje – zdrowa przekąska