Chia nasiona BIO
Chia nasiona BIO 200g
Chia inaczej Szałwia hiszpańska to roślina pochodząca z Ameryki środkowej oraz Południowej. Uprawiana była przez Azteków już w czasach prekolumbijskich. Jest znana i ceniona na całym świecie za swoje nasiona, które zawierają wiele cennych wartości, witamin i minerałów.
Składniki: Ekologiczne nasiona Chia czarnej (Salvia hispanica) 100%.
Sposób przygotowania: Nasiona Chia zalej wodą, mlekiem, sokiem, dodaj do smoothie, shake’a – odczekaj aż nasiona nasiąkną i napęcznieją. Chia można też dodać jako składnik zup, sałatek, deserów oraz wypieków.
Sugerowana dzienna porcja do spożycia w ciągu dnia do 15 g.
Produkt polecany osobom nastawionym na zdrowy styl życia, aktywnym fizycznie, zwolennikom fitnessu, sportowcom.
Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.
| Wartość odżywcza | W 100g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1856kJ/450kcal | 22% |
| Tłuszcz | 31,6g | 45% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,2g | 16% |
| Węglowodany | 2,3g | 1% |
| w tym cukry | <1g | 1% |
| Błonnik | 34,5g | – |
| Białko | 22,6g | 45% |
| Sól | <0,001g | 0% |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0,7mg | 64% |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0,5mg | 36% |
| Kwas foliowy | 39,6µg | 20% |
| Potas | 920mg | 46% |
| Wapń | 638mg | 80% |
| Fosfor | 777mg | 111% |
| Magnez | 368mg | 98% |
| Żelazo | 7,7mg | 55% |
| Cynk | 5,6mg | 56% |
| Miedź | 1,6mg | 160% |
| Mangan | 4,7mg | 235% |
| Selen | 40µg | 73% |
| Kwasy Omega 3 | 20,3g | 923% |
| Kwasy Omega 6 | 6g | 43% |
| *RWS – Dzienna Referencyjna Wartość Spożycia dla osoby dorosłej. | ||
Masa netto 200g
Kraj pochodzenia – Paragwaj.
cena 13,99 zł